Tableau des 5 techniques

MouvementSignification
Ouverture du Kata
01Oshi-kaeshiPoussée continue
1er élément : la terre
Principe de la concentration d’énergie
02EigeAspiration
2e élément : le feu
Principe de la non-résistance
03Tomo-wakareSéparation
3e élément : le vent
Principe des forces centrifuges
04RoinMarée
4e élément : l’eau
Principe du flux et du reflux
05Settsuka-no-wakare Séparation instantanée
5e élément : le vide
Principe de l’inertie
Fermeture du Kata

Démonstration Itsutsu no Kata [MPEG4 7.4 Mo] —  Tori : Kyuzo Mifune